Réflexion perso sur l'art de soigner et guérir ...

Le problème de la médecine actuelle, c'est qu'elle n'est plus un art, une vocation, mais se prétend être une science, hélas à but lucratif ... Moi, je veux retourner à l'art. Et par chance, pour vous les patients, c'est que l'art infirmier n'est pas encore complètement perdu ... mais l'industrie pharmaceutique s'emploie à y remédier, comptez sur eux .... On est sans cesse démarché sur des technologies et techniques nouvelles : matelas alternating, pompe et matériel pour nutrition entérale, des pansements en tout genre (colloïdal, à l'argent, à l'urée, ben oui!.... ) , pansement VAC (Vacuum Assisted Closure), produits désinfectants ... Pffff Où est donc l'art de prendre soin de ? Si Virginia Henderson revenait d'outre tombe, suis pas sûre qu'elle apprécierait !


Mais ... ET SI ON REVENAIT A L'ART DE PRENDRE SOIN DE SOI-MÊME... Si on arrêtait de remettre entre les mains d'autres ce qu'on pourrait bien mieux faire soi-même? Et si on arrêtait de se déresponsabiliser face à la santé, la maladie (la politique et autre d'ailleurs...Voyez où ça nous mène!) C'est ce que propose Thierry Casasnovas sur son blog. Depuis deux ans maintenant, il n'a de cesse de nous expliquer la physiologie du corps : comment un corps doit fonctionner bien, quels sont les moyens pour y arriver, les recettes pour pallier à ses déficiences... Ce qu'il propose est tout à fait cohérent et pas du tout en opposition avec ce que j'ai appris à l'école, pour ce qui est des bases de la médecine. Il est OK pour ce qui est de la physiologie et de la physiopathologie. Ce que j'admire chez lui, c'est qu'il partage ce savoir que chacun devrait pouvoir appréhender facilement.

Ce que je reproche à notre médecine, c'est qu'elle transforme ce langage en un langage quasi ésotérique, hors de portée du quidam. "Préparer une M+ titrée à 10%, IV à 10cc/h" ... z'avez compris? C'est tout simple pourtant ;) Qui a réellement le droit de consulter son dossier médical? Vous serez mal vu si vous le demandez, bien que ce soit maintenant votre droit! On est devenu otage de cette "science", on n'a plus droit au chapitre . Pourquoi le "secret médical", qu'y a-t-il donc de secret dans votre santé, pourquoi en faire des chichis? Allez donc remettre en cause le traitement d'un médecin, on vous enverra proprement chier! "Mais pour qui il se prend, il est médecin cet imbécile?" Si vous saviez avec quel mépris les médecins traitent leurs patients! Si imbus de leur savoir qu'ils sont bien au-dessus de vos soucis de santé... (D'accord, pas tous, il y en a pour avoir encore la vocation ... j'en compte, euh ... 5 ou 6 dans mon hôpital?)

En attendant, que savent-ils? Pas plus que vous et moi, somme toute. Vous en savez bien plus sur le fonctionnement de votre corps qu'ils ne le sauront jamais avec leurs batteries de test. Simplement, ces données que vous avez entre vos mains sur votre propre santé, vous ne savez pas comment les interpréter. Eux non plus d'ailleurs, ils ne font qu'ânonner des protocoles, de plus en plus soufflés par l'industrie pharmaceutique qui les met en place, pour leur plus grand bien (aux industries, je veux dire).


Vous voulez lire quelques scandales bien croustillants sur l'industrie pharmaceutique? Alles donc voir la page d'une copine sur FB:  https://www.facebook.com/pages/Tant-Quon-a-La-Sant%C3%A9/190526001134305

Ma Bayou ♥

Juste une histoire, la mienne, je parle donc en connaissance. J'ai eu un soucis cardiaque il y a 6 ans. "Tachycardie auriculare paroxistique avec réponse ventriculaire rapide" (bref, j'ai frôlé la crise cardiaque). La sentence : Apocard à vie... "Mais, rétorquais-je aux médecins, je suis dans une période difficile, j'ai dû déménager toute seule, subir la méchanceté de mes voisins qui  ont tué mes chats, ce qui m'a beaucoup détruit, j'ai effectué de lourds travaux, j'ai des soucis avec une collègue au boulot, je fais un métier par moment trop épuisant, sans cesse en décalage horaire ... Mais ça va aller mieux, je suis maintenant en sécurité avec mes chats, les travaux vont finir, je vais travailler dans un autre service... tout ça va rentrer dans l'ordre, je vais me remettre de cette grosse fatigue, de tout ce stress ... Ces médicaments sont-ils vraiment nécessaires à vie???" ... "Oui, oui, les faisseaux nerveux dans votre coeur sont déréglés, il faudrait une cardio-version, etc..." Z'ont même pas été voir, ils ont lancé cette hypothèse qui fait bien, qui fait sérieux, qui fait intello... qui fait peur, et ferme ta gueule.  Au bout d'un an, j'ai arrêté sans rien dire, et c'est vrai que j'ai eu un peu dur, je sentais mon coeur battre, parfois manquer un mouvement ... J'ai refait de la rando avec un gars, un gros sportif qui ne m'a pas ménagée; j'ai fait des randos en autonomie, avec un sac qui pesait trop lourd, dans des dénivelés de montagnes, parfois escalade .... Ben je n'ai jamais plus eu aucune alerte cardiaque, j'ai appris à vivre zen, me détacher du stress du boulot, reprendre confiance en moi . Si je les avais écouté, j'aurais achevé mon corps!

J'ai les poumons qui ressemblaient à ça

J'aurais pas mal d'autres exemples d'autres prises en charge erronées de ma santé: une teigne pour laquelle j'ai dû insister pour avoir le bon médicament!

Une fistule de l'os palatal au niveau d'une dent (résolue il y a peu par des bains de bouche à l'huile en alternance avec des bains de bouche à l'eau salée, ça n'a pas pris de temps!!). Voir cet article ICI (cliquez)

Ma sarcoïdose (résolue par une alimentation adéquate, le crudivorisme ! D'où ce blog qui en est le témoignage)...

Tous mes petits soucis de santé n'ont jamais été résolus par un médecin : au final, j'ai toujours trouvé moi-même la solution!!! Par contre, lors d'une bronchoscopie, on m'a inoculé un mycoplasme!! Merci les médecins!! Merci la propreté du matos médical!! (une saloperie qu'en principe, on traîne à vie car c'est un microbe récurrent : mais je vais m'y mettre pour le chasser définitivement avec des aérosols à l'argent coloïdal, s'il repointe le bout de son nez!)

La chance que j'ai , c'est d'avoir des bases pour comprendre les principes de base de la médecine. A partir de là, j'adapte le tir en fonction des données, je fais une bonne recherche, j'ajoute un peu de bon sens et de logique ... et jusqu'ici, je n'ai pas eu à ma plaindre sur la façon dont je me soigne moi-même. Ca devrait être donné à tous d'avoir ces bases.

A l'école, au lieu de nous bourrer le crâne à nous faire devenir de braves petits soldats béni oui oui de ce système délétère, on devrait nous apprendre les bases de l'art de se soigner, le jardinage, comment se prendre en charge, comment fonctionner dans ce système si complexe, etc des choses utiles et salutaires. Utopie quand tu nous tiens ...

Je pense que toute "médication" ou "soin" doit être appliquée à bon escient et en connaissance de cause. Je pense aussi qu'il n'y a pas qu'UNE seule façon de se soigner... Tous les chemins mènent à Rome, à chacun de choisir celui qui lui convient le mieux!!!

Moi, je souffrais, je me levais à quatre pattes, j'avais plus de souffle, la respiration me faisait mal, j'avais 20 kgs de trop; maintenant, ben ... Je suis simplement heureuse et j'ai oublié mes petits soucis, je mange à volonté et y prend grand plaisir, je ne suis plus aussi stressée... 

Ma vie, elle se résume à cette photo ...

Petite question: comment arrivez-vous à toujours manger cru?

Ben pourquoi pas faire un article sur cette question qui vient de m'être posée!! C'est l'occasion de refaire le point sur ma façon de manger.

Alors , pour ce qui est de manger cru, faut se mettre d'accord sur la définition, car il y a autant de type de "crudivores" qu'il n'y a de mode d'alimentation en fait ( végétalien, végétarien, végan...) Pour ma part, je suis plutôt de type végétarien : parfois, un p'tit fromage, je ne résiste pas (mais pas de lait ni yogourt, je n'aime pas de toute façon), mais des oeufs "à volonté" (parfois 4 ou 5 d'un coup, parfois plusieurs fois par semaine si le besoin s'en fait ressentir, parfois pas pendant 3 semaines ... faut écouter ses envies! On fait un peu d'instinctivothérapie, si le mot existe? ;) Des oeufs d'une collègue, poules 200% "bio" et gâtées qui ne seront jamais tuées! En attendant de trouver le temps de pouvoir protéger les miennes des fouines et renards qui prennent ma maison pour un resto). Ensuite, il faut préciser à combien de % on est crudivore : je le suis à 80-90 %, quoique de plus en plus ... A noter qu'on pourrait être crudivore et manger de la viande ... crue, ça existe, mais ce n'est par contre pas dans l'optique de ma philosophie hygiéniste auquel je me rattache.



C'est un apprentissage qui s'est fait au départ un peu abruptement, car j'en éprouvais un terrible besoin : pendant plus d'une quinzaine de jours, au tout début, je m'y suis jetée dedans à corps et à cri, tant je me sentais mal, avec des smoothies, car je voulais tester avant de faire le pas pour un juicer, vu le prix. Et quand j'ai rencontré le site de Thierry, ça m'a fait tilt! Je ne savais pas que ce type d'alimentation existait. Comment se diriger vers qqch dont on ne soupçonne même pas l'existance!?! Mais le raisonnement hygiéniste (car c'est plus qu'un mode d'alimentation, c'est aussi un style de vie, une phylosophie ...) m'a complètement séduite, car ça me correspond tout à fait, et en plus, c'est plein de bon sens, et ça ne va aucunement à l'encontre de ce que j'ai appris en art infirmier: c'est juste une façon différente d'appréhender la santé, le fonctionnement du corps. Parfois, je trouvais que ça exagérait... Guérir le cancer, par ex., je n'y croyais pas du tout! Quand il parlait de cela, je trouvais qu'il parlait de choses qu'il ne connaissait pas!! Mais plus j'en lisais sur le sujet, plus je trouvais qu'effectivement... pourquoi pas! C'était moi qui n'y connaissait rien!!! Et qui portait un jugement trop hâtif, parce que mal documenté!! Voilà bien là l'erreur de notre médecine allopathique: tellement bien sûre d'elle qu'elle ne se remet même pas en question :(

Et donc, pour en revenir à ma façon d'y arriver, ben, j'ai essayé de trouver une façon équilibrée et agréable d'y arriver... Ca s'est fait petit à petit, naturellement je dirais, en ajustant le tir en fonction de mes envies. Parfois, je revenais à un plat plus traditionnel, genre spaghetti, ou une tartine, ou du poisson... mais ça ne m'apportait plus la plénitude de mes petits plats crudivores, j'ai fini par laisser tomber sans regret, je n'en ai même plus envie!!! Je ne suis pas extrémiste, je cherche avant tout le confort et le plaisir. Je déteste cuisiner, je n'ai jamais aimé les plats compliqués, j'ai toujours mangé simple (mais mal). Donc, me donner la permission de faire un repas avec que du fruit, ou que du légume, quel plaisir ! Encore une fois, c'est parce que je ne savais pas qu'on pouvait, on est tellement conditionné! J'ai finalement trouvé ce qui me convenait:



- en me levant, un thé (citron si possible, mais pour le moment, j'en éprouve moins l'envie, je suis peut-être arrivée en fin de parcours de détoxination "intensive", je me suis stabilisée au niveau poids, j'ai même repris 1 ou 2 kgs !). Et puis boire de l'eau.




- puis, 2 ou 3 heures plus tard, un énorrrrrme jus de fruits (env. 800ml): ça me donne des calories plus toutes les bonnes choses qu'on peut imaginer ;) , sans lester mon estomac, vite digéré et assimilé, vite disponible pour l'énergie, surtout que je n'ai pas encore faim! Et c'est si miam!


- plus tard, quand j'en ressens une p'tite faim, une p'tite baisse d'énergie (énergie enfin retrouvée après tant d'années à me traîner), des fruits, ou un smoothie....





- et la journée se continue dans la joie et la bonne humeur .... jusqu'à vraiment ressentir de la faim : alors, c'est l'apothéose, le moment attendu, car j'adore les légumes : je m'explose l'estomac avec!!! Miam!!! Et là, parfois, il y a un peu de cuit, ça dépend les jours : parfois 100% cru, mais plus souvent avec un légume cuit genre patate ou patate douce; parfois avec des oeufs; parfois un "mono-légume" cuit, genre aubergine ou brocoli, avec du sel et du beurre.... à l'envie! Toujours un peu de graisse donc, soit sous forme de beurre de ferme non cuit (je laisse fondre sur le légume cuit), soit de la mayo, soit de l'huile, soit un avocat.... (L'idéal, ce sont des fruits secs, genre pignons de pin, noix, ... Mais j'aime po!) Et je me régale à chaque fois!

- et avant de dormir, pour ne pas aller dormir le ventre complètement vide, ce qui n'est pas bon, si j'ai faim, ben je grignote un p'tit truc, à l'envie : fruit, légume, smoothie.... ou un thé... ou une gâterie, du chocolat...




A remarquer que grâce à cette façon de faire, j'ai retrouvé le plaisir de goûter les aliments pour leur saveur propre : que c'est gai!! Mon goût et odorat en ont bien profité!!! (Par ex;, hier au boulot, des patients nous ont laissé des pralines, mais pas la grande qualité .... Ben ça sentait le caca!!! Voui voui!! Pas goûté... ;) )

Et donc, en procédant ainsi, on est dans la logique de l'alimentation selon l'hygiénisme : en première partie de journée, on apporte les calories, avec des fruits. Ceux-ci sont astringeants, donc tire l'acidité des cellules pour la mettre en circulation dans la lymphe. Toute cette acidité qui provient du métabolisme et de l'activité de la journée. En fin de journée, ce sont des légumes, très alcalinisants, qui vont, pendant la nuit, neutraliser l'acidité accumulée dans la lymphe pendant la journée. Et c'est l'intérêt de ne pas manger le matin tant qu'on n'a pas évacué ces déchets. On ne mange pas (d'ailleurs, un corps qui fonctionne bien n'a pas faim) car manger demande de l'énergie pour le travail de l'estomac et de la sphère intestinale, or, cette énergie, on en a besoin pour évacuer les déchets.

D'autre part, manger des légumes en fin de journée, avec des graisses pour assimiler les vitamines liposolubles, loin des fruits et donc de leurs sucres, puisqu'il n'est pas conseillé de mélanger sucre et graisse. On reste dans la logique d'une bonne nutrtion diététique. Manger des fruits une heure avant un repas de graisse, ou 4 heures après: les fruits se digèrent en une heure, par contre, les graisses restent plus longtemps dans l'estomac, 4 heures environ. Donc, encore une fois, logique!

Le tout apporte un maximum de nutriments, mais bien plus!!! La cuisson détruit une partie des vitamines, mais de bien d'autres molécules importantes pour la digestion, comme des enzymes, qui sont TOUS détruits par la cuisson. Or, ces enzymes aide à notre digestion, elles la facilitent, ce qui nous épargne de l'énergie! On y découvre aussi une notion de vitalité, une sorte d'énergie que certains mesurent en angströms. Pas facile à expliquer, mais plus un aliment est frais, càd vivant (c'est pour cela qu'on appelle aussi le crudivorisme, "alimentation vivante"), plus il apporte cette vitalité, cette espèce d'énergie qui fait la vie. Sais pas bien l'expliquer, mais on le ressent. Cette vitalité est immédiatement détruite pas tous les modes de cuisson, mais aussi par le vieillissement de l'aliment, sa congélation, sa conservation trop longue durée dans un frigo ... Un chouette article à ce sujet : http://www.buddhaline.net/Les-aliments-n-ont-pas-tous-la .... On y croit ... ou pas. Moi, j'y crois, ça n'a rien d'illogique, c'est juste pas reconnu par notre Sacro-Sainte Science Médicale. (Ou peut-être cette vitalité, ce sont en fait ces fameux enzymes qui apportent un plus à la digestibilité des aliments?)

On en aurait des choses à dire et découvrir, c'est tout simplement passionnant!

Passez de chouettes fêtes de fin d'année! 

Du cru et des dents ...

Me revoilou!!

Fallait que je fasse un article sur ce qui m'arrive en ce moment...

Tout a commencé il y a quelques mois d'ici en fait, j'étais encore en régime malbouffe ( il y a presque un an donc à ce jour), et je venais de mordre à belles dents dans une chips paprika... dont un éclat est venu se loger sous la gensive déchaussée d'une dent. Celle-ci me causait soucis depuis déjà plusieurs années: de forme imparfaite, et avec la gensive qui se rétracte et n'adhère plus, il se crée une sorte de cavité dans laquelle se logent parfois des aliments. Et cette fois-là, ben c'est la chips qui a remporté le jack pot! AÏE !!!

Comme je venais d'aller chez ma parodontologue, basta, je laissai la chose en l'état.... Et évidemment, ça a créé un petit abcès, que je n'ai pas soigné... Bah, ça passera, pensais-je.... Sauf que ça n'a pas passé! J'ai eu tout un temps des sortes de rages de dents passagères si par malheur je mâchais de ce côté.  Puis, l'espèce de kyste qui s'était formé s'est un peu résorbé, les "rages" se sont estompées, mais je garde un fond de douleur permanente, avec l'impossibilité de mâcher de ce côté, car d'autres dents voisines me faisaient mal aussi.

Et voici que vient le temps de retourner chez la parodontologue : niveau détartrage, rien à faire, mon brossage a été efficace cette année encore! Je lui parle de cette douleur, elle fait une radio: effectivement, "il y a une infection chronique de l'os palatin, avec fistulisation de la gensive"...En clair, j'ai une ostéite chronique de l'os du palais au niveau de cette dent, avec une fistule qui crée un trou au niveau de la gensive et qui supure non stop à bas bruit. "Il faudra endormir et curer profondément, mais je n'ai pas le temps maintenant" me dit-elle. "Reprenez rendez-vous..." . Ca veut dire revenir pas avant 3 ou 4 mois !!!!!!! "Il y a toujours des désistement, on vous préviendra le cas échéant..."

Déjà, je ne supporte pas les médecins, mais là, la coupe est pleine et même déborde!!!N'ayant pas dû faire de détartrage, puisqu'il n'y avait pas de tartre, elle aurait largement eu le temps de le faire ce jour-là!!! Meuh non, on fait revenir, et repayer: ben tiens, le fric, y a que ça de vrai!!!! Et dans plus de 3 mois!  Je savais qu'il y avait un petit soucis, mais pas une ostéite, j'y pensais pas! La chronicité d'une infection peut très bien amener un processus de cancérisation, ou des dommages plus important! On n'est tout de même pas loin du cerveau aussi! C'est pas à une infirmière qu'on la fait! Quel manque de professionalisme! Quel manque d'humanité, tout simplement! Bien sûr, on pourrait me le repprocher, j'ai attendu un peu longtemps. Mais le rendez-vous étant pris un an à l'avance, j'ai  pris patience, me disant qu'elle ferait qqch. Ben non!! Pas déçue ... complètement dégoutée! Me reverra pas, elle a perdu un client et gagné une sacrée pub! Quant aux médecins de tout poil, ah!!! Maudits soient-ils tous!

Il se fait que justement, de ces jours-là, passait sur FaceBook un article sur les bain de bouche à l'huile : "Bains de bouche à l’huile : une méthode simple pour blanchir les dents et détoxiner son corps" : http://holodent.fr/index.php/hygiene-dentaire/81-bains-de-bouche-huile-sesame

Y pas de hasard (vais finir par devenir superticieuse moi  ), c'est un signe, c'est l'article qu'il me faut. Si ça détoxine le corps, pourquoi cela n'agirait-il pas aussi sur une infection chronique?

Il y est dit : "Avec la méthode Huile-Bouche, on pourra guérir aussi bien les maux de tête, bronchites, maux de dents, thromboses, maladies du sang chroniques, arthrose, paralysie, eczéma, douleurs stomacales et intestinales, maladies cardiaques et rénales, encéphalites et les maladies spécifiques aux femmes, maladies de la peau, etc. L’une des actions frappantes de ce traitement est la fixation des dents un peu déchaussées, l’assainissement des gencives sanguinolentes et l’évident blanchiment des dents."

Bon, j'en demande pas tant, mais quand même, ça me fait de l'oeil!

D'autre part, un autre "remède de grand-mère" que j'avais déjà eu l'occasion de mettre en pratique et qui avait fait ses preuves sur quelques aphtes mal venus, ce sont les bains de bouche à l'eau salée en cas d'aphtes, de blessures ou d'infections diverses dans la bouche. Un article au hasard ... tiens, sur le même site justement! L'est chouette dis donc! http://www.holodent.com/article-bains-de-bouche-rincage-eau-salee-efficacite-121656091.html . Et on y parle justement des bains de bouche à l'huile de sésame...

Allons-y donc! Bains de bouche à l'huile de tournesol et à l'eau salée, au moins une fois par jour chacun, et brossage à la poudre d'argile blanche, on verra bien!!

Ben là, au bout de trois jours, c'est déjà tout vu : je peux mordre sur mes dents, je n'ai déjà plus aussi mal! Est-ce possible? Est-ce le sel, ou  l'huile? Ou est-ce psychosomatique, genre effet placebo, le pouvoir de l'esprit sur le corps, and so on????

 Voici en tout cas déjà un aperçu de mon petit soucis.

Photo prise le 17 décembre 2013 

Affaire à suivre! Je complèterai cet article d'ici quelques semaines... ou mois? On verra!

MISE A JOUR du 29 décembre 2013:

Ben non, jours ... Il ne m'aura fallu que quelques jours pour ne plus ressentir cette douleur que j'avais depuis des mois. Je peux appuyer sur mes dents, et manger à nouveau de ce côté. Je sens bien qu'il y a eu un problème, mais la gencive est complètement dégonflée (donc plus d'inflamation). Il faudrait sans doute une radio pour vérifier, mais c'est peut-être encore un peu tôt? Je continue ces bains de bouche à l'huile et eau salée pour quelque temps encore, mais pour moi, le problème, s'il n'est pas totalement réglé, est en tout cas en passe de l'être. 

Passez de joyeuses fêtes de fin d'année, 

faites de bons jus!